أفضل الطرق للاعب كمال الأجسام لإبراز العروق

لا شك أن العروق البارزة والمتضخمة لدى لاعب كمال الأجسام تعتبر حافز لديك لزيادة الأداء ورفع المزيد من الأحمال، لكي تحصل على عروق بارزة وضخمة إليك بعض الخدع.

أثناء مُمارسة التمارِين الشاقة في النادي الرياضي ونتيجة للإجهاد العالي لعضلات جسمك، يقوم الدم بالتدفق نحو هذه العضلات لمدها بالأكسجين اللازم وبالتالي يتضخّم حجمها وتبرز فيها العروق تحت الجلد. تزيد العروق والعضلات الضخمة ثقتك بنفسك، مما يتكوّن لديك دافع قوي لرفع أداءك في التمارين عند النظر للعضلات المتضخمة والعروق البارزة.

العروق تكون موجودة في جسمك أصلاً تحت الجلد ولكنها تكون غير ظاهِرة لوجود الدهون تحت طبقة الجلد، لذا إليك بعض الإستراتيجِبات والخدع التي يُمكنك ممارستها للحصول على عضلات ذات مظهر أكثر قُوة وعروق بارزة تحتها.

1- إستهدف مجموعات العضلات الكبيرة :

sponsored link
advertisment

‫4 تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى